多进食容易消化的、清淡的食物和粗纤维的食品。新鲜的水果如苹果、橘子、菠萝、橙子,也可以将水果榨成果汁进行饮用。另外,新鲜的蔬菜包括白菜、菠菜、芹菜等,同时也要注意,不能暴饮暴食,进食以后可以适当的进行活动,能够促进胃肠蠕动以及肠内容物向下排空。