躁郁症患者饮食注意事项

躁狂症属于心境障碍当中的一种，所以要到精神专科医院的心境障碍门诊或者精神科门诊就诊，让精神科医生当面检查评估判断病情后明确诊断再根据病情制定适合的治疗方案，必要时需要住院治疗。

躁狂是躁狂抑郁发作的一种形式，其特征是情绪高涨、思维急促和语言动作增加。狂躁症从疾病方面可以分为轻度的狂躁症，或者是复发性狂躁症。主要临床症状为情绪高涨、思维急躁、精神运动兴奋。严重的情况下，会出现一些言语零乱，行为紊乱，或者是妄想症。躁狂的人应尽快在专业医院进行诊断和治疗。否则，神经系统将始终处于超负荷状态，危及自身的身心健康。只有及时的治疗才能早日摆脱躁狂问题。

由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或情感爆发等精神症状。

应当尽早的进行治疗，早期治疗能够有效的改善症状，社交恐惧症在治疗上主要是以心理治疗为主，做一些克服羞怯的运动。需要在日常的时候学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

引起失眠的因素很多，一方面与精神状态心理因素有关，例如压力紧张，或合并有精神状态心理疾病，如神经衰弱等，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不舒服。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，每天睡眠五小时以上即可。白天不要补觉，晚上睡觉前泡泡脚，喝杯牛奶，出去走走，听听放松音乐等，有睡意再上床休息。

抑郁症可以去挂精神科，抑郁症常见的症状有情绪低落，对任何事情都没有兴趣，严重的还会有轻生的念头建议平时要多外出活动，和家人沟通交流，需要家人和朋友的陪伴，养成积极乐观的生活态度。

抑郁症的也可以出现的症状，此时，以抗抑郁药，双相障碍的同样也可以出现妄想症状，这个时候治疗就以心境稳定剂，如胃病的病人，他脾气比较暴躁一点，高血压病人也是一样的，除了吃药以外，生活习惯包括心理也要适当的调节，适当的放松。

一般有药物治疗和心里治疗，可以根据病情制定治疗方安，强迫症的治疗等于是行为矫正治疗，心理治疗加上药物的治疗。行为治疗的话，我们可以多用一些，比如说暴露疗法，我们等于暴露在他这个强迫的这种场景下，让他克服这种强迫的这种心理和行为，来进行调试；还有就是心理方面的疏导，心理方面的治疗，特别是认知方面的治疗，来缓解病人的这种强迫的行为；再有就是药物的这种治疗，缓解病人的焦虑。

心理治疗：解决精神分裂的方法有学会倾诉，保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的人。生活中碰到解不开的疙瘩时，约上一两个知己，泡上一壶清茶，吐露出内心的愁闷。在这些闲聊中说不定就想到了解决难题的方法。在谈论与欢笑中你会发现，原来人人都有不快的时候，自己较他人而言还是幸福的。

心理障碍需要药物治疗结合心理治疗。轻度心理问题，可以自我调节。第一尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。第二及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。