怎么样调节强迫症

很多失眠病人在吃药后都会有类似的不良反应。药物确实可以控制症状，缓解多梦早醒易醒等问题，但同时也不可避免要接受它带来的毒副作用。不建议吃药，没有任何精神科医生可以用药物治好你失眠。它们就像麻药，只能临时短暂的让你神经不那么敏感，麻木不仁。

多跟人交流，控制自己的情绪，调整好自己的心态，乐观面对压力，多做户外运动，按时睡觉，睡前要保持大脑平静，避免紧张或兴奋，应在安静的环境下入睡。抑郁太过严重，调节不过来，应尽快去当地正规医院接受治疗。

到当地的精神类专科医院去就诊，医生会对你叙述的情况作出明确诊断，采取用药治疗。用药期间，一定要注意观察自己的情绪变化，情绪过于高亢过于低落都属于不正常，一定要将情绪调整到患病之前的那种状态，还要继续服用维持量，用于巩固治疗。康复之后，一定要保持心情舒畅，可以和知心的朋友聊聊天，散散步，听一些舒缓的音乐。

持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。

病人会有胃肠功能紊乱的表现，出现食欲不振、腹痛腹胀、恶心打嗝、胸闷气短、唉声叹气等症状，还伴有头晕头痛、两眼憋涨、眼睛干涩、视力模糊、头部紧缩感和重压感、浑身僵硬等躯体不适。

精神病人不是绝对不能结婚的。但是，要在疾病痊愈或稳定一段时间后(一般病情缓解2年以后再考虑，而且婚前应与配偶讲清楚，取得对方的理解，婚后可以更好的互相关心，照顾。免得一旦病情波动，对方不理解，夫妻生活不协调，家庭气氛紧张，结果不欢而散，徒增双方心理上的压力，精神上的痛苦。另外，根据遗传学的观点，双方都是精神病其后代遗传上精神病的可能性极大。

洁癖强迫症要根据当地正规医院的消费水准和自身情况来看的。治疗期间要多和陌生人接触，还要试着去接纳别人，这样可以减少自己心里的焦虑和痛苦。但是接纳是有一个过程的，而且也需要有勇气。

结巴口吃一般不会传染。口吃是一种言语障碍性疾病，表现为言语频繁地重复、停顿、拖长打断，与正常言语流利的人相比，在讲话的频率和强度上不同。口吃结巴的治疗，主要有言语训练和心理治疗。

典型的表现常常是对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使感到难以忍受，但又无法摆脱，常伴有自主神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。予以抗焦虑、抗抑郁药物治疗，同时配合心理治疗。

可以去挂精神科。考虑属于神经衰弱的表现。神经衰落属于心理因素引起的症状，找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。