宫脱垂是孕期激素水平异常导致盆底肌肉韧带松弛,分娩时胎儿经过产道过度的牵拉,可能影响性功能的恢复,加上产后过早的劳动或者便秘引起子宫脱垂,用子宫托,或者康复训练,或者进行肛提肌的训练,有一定的效果。
避免腹部加压的动作,多吃新鲜的水果蔬菜,预防便秘。