胃酸过多的话早饭可以吃一些小米粥、豆浆等易于消化的食物,主要是清淡为主。平时饮食应少吃多餐,戒烟,禁酒。吃点易消化的东西,如面食,米粥等,忌辛辣,油腻,生冷,有刺激性的食物,生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均。