丝瓜、胡萝卜、白菜、黄瓜、油菜、土豆等,含有丰富的维生素、碳水化合物及多种微量元素如钙、铁、锌等,当然要适量而食。
在肉食类食物中,牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜也尽量不要吃。