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患者提问
严重焦虑症怎么治
最近单位考核,关系到晋升,我总担心焦虑哪里做得不够好,失眠好久了,请问我这种严重的焦虑症如何治疗呢?
提问时间:2020-05-13 17:52
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可以采用常规的药物治疗辅以积极的心理治疗,按时吃药,注意药物副作用;生物反馈疗法合作催眠疗法;把自己的焦虑与人倾诉,释放出去;
参加文体活动,包括听轻松音乐、打球、跳舞,能迅速减轻焦虑。
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