肩周炎吃什么效果好么

不同类型颈椎病可引起不同的症状，交感型颈椎病可表现为心慌、头晕、恶心、呕吐、焦虑等，平时注意避免长时间低头伏案工作，温热敷可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。

颈椎病会压迫周围的神经以及血管，会导致脑供血不足，引起头晕现象。尤其是交感神经型颈椎病，会更加加重头晕现象。可以做颈椎核磁检查，观察是否有手术指针；可以考虑推拿按摩，牵引，理疗，针灸等治疗。建议使用牵引枕。

骨质疏松症是中老年人常见的疾病，建议先去医院首先测量骨密度，然后根据情况采取补钙措施。建议多晒太阳，多吃钙含量高的食物，选择钙含量高、吸收效果好的钙制剂。不要在日常生活中跌倒。如果你因骨质疏松症跌倒，很容易骨折。还要注意避免烟草、酒精和碳酸饮料。

骨折病人要平时多喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，多吃牛奶，补钙片多晒太阳，促进骨头生长。神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射VB1，VB12，持续三个月，有利于神经恢复。

手腕腱鞘炎的治疗法，用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持了数月，就会取得不错的治疗。

在饮食方面主要是以清淡为主，可以多吃一些蔬菜、豆制类的食物等，另外还可以喝一些骨头汤，注意不要让宝宝做剧烈运动，平时还可以早晚让宝宝喝牛奶，补充充足的蛋白质，加快恢复的速度。

腰椎骨折可采用手术治疗。可通过后路椎弓根内固定技术、前路经腹手术、脊髓神经减压手术等。目的是解除脊髓神经压迫，纠正畸形并恢复脊柱稳定性。适用于对不稳定型脊柱骨折患者。

腰椎增生钙化是由于体内的钙质代谢失调所引起的。还是要多补钙和镁可以吃一些含钙丰富的食物。还有就是可以多吃一点海里的鱼和瘦肉的。平时还是要多注意饮食，多运动运动，也可以去多晒晒太阳也有利于钙的吸收。

用温水洗手不要用冷水，养成用温水洗手的习惯。在长时间工作后，要适时活动一下手指，按摩放松。当疼痛发作时，可以轻轻地旋动手腕，这样能够活动到所有的腕肌，恢复血液循环，缓解腕部僵硬。睡觉时，避免手腕弯曲，让手臂自然贴近身体，减少腕部的压力。小心使用工具需要使用工具时，尽量用手肘及肩膀的力量，避免将压力集中在手腕。在医生的指导下用药，如果情况严重了一定要及时就医。

分清伤势的轻重，如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。