应采用心理疗法、行为疗法、配合药物,可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善病人的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。
其他方法包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法,有的可服安神补脑的药物会有一定的疗效,还应给病人提供舒适的睡眠环境。