老年人焦虑怎么办

可以到正规的医院去挂一个心理科门诊的号做一个检查，医生也会根据检查的结果做出一个相应的治疗。还有自己平时的话也要学会控制住情绪，不要情绪范围波动过大。同时查一下雌激素，看是不是需要激素替代疗法。

就是通过训练恢复，还有就是必要的时候营养神经的药物来进行控制改善调节，另外就是注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，平时多与人交流，如果紧张，说话前深呼一口气，平常心去面对，不要刻意的控制和逃避。

对于失眠症的问题，主要还是考虑药物的治疗的，这样才能帮助改善的了，主要是生活事件的影响，随着生活事件的解决，可能睡眠自然就好了，还是和家人多交流，多沟通一下，可能不使用药物，也是会好转的。

不能集中注意力，焦虑，极端易怒，睡眠不好，非常容易疲劳，或有持续的疲劳感，不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神，持续的情绪低落，想哭，情绪起伏很大，喜怒无常，经常想一些不太实东西。

疑病症表现有过度注意身体，感觉过敏和疑病观念等症状，出现了这些症状要及时去当地的正规医院检查以后，进项相关治疗。得了这个病平时要放松心情，不要过度紧张，可以适量的锻炼一下身体。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。心境低落可以有各种不适，也可以有乏力，但全身乏力并不一定是抑郁症，也可以到医院做个相关检查。

一般造成癔症都会有心理社会因素作为诱因，并且癔症会有遗忘，梦游，双重或多重人格，运动和感觉障碍等症状。癔症的治疗方法一般都是心理治疗，必要时配合一些药物进行辅助。

焦虑症是可以吃鲤鱼的，鱼类脂肪少，吃鱼对人身体是有益的。焦虑症病人主要是精神上受到刺激，跟吃鱼没有关系的，所以是可以吃鱼的。在平时生活中，家属可以与病人多多交流，要疏通病人心理上的障碍。平时多给病人一些关心，多给病人一些心理上的暗示以帮助治疗。

出现多梦的症状但是没有失眠，引起发生的主要原因还是与精神压力过大，过度疲劳等原因有关系。虽然没有出现明显的失眠，但是出现了睡眠质量的下降，所以也可以引起白天没有精神，出现一些疲乏症状。所以如果长期出现，也需要积极的进行调理，通过减轻工作学习的压力，自我放松，同时可以服用一些调理睡眠的中药进行调理，可以有所改善。

你邻居每天都感觉自己不说话，而且经常怀疑有别人要打他，这是典型的精神分裂症的体现，也是人格精神障碍症的体现。要确诊是否存精神分裂症，这个时候到精神专科医院就诊，首先需要做心理量化表检测，出现精神分裂症，在临床用药方面可以口服一些相关药物进行治疗的。