视力恢复的方法,眨眼法:平时可以多眨眼睛,让眼睛缓解疲劳可以让视力恢复。眼球运动法:可以坐着或站着,让眼睛平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠朝着每个方向拉伸,这个方法可以恢复眼睛的聚焦能力。
手捂法:把手掌搓热了以后,捂在眼睛上反复的做,这样可以放松眼睛。远近调试法:可以多看看远处的风景,有助于调节眼睛肌肉放松眼睛的作用。