出现多梦的症状但是没有失眠,引起发生的主要原因还是与精神压力过大,过度疲劳等原因有关系。虽然没有出现明显的失眠,但是出现了睡眠质量的下降,所以也可以引起白天没有精神,出现一些疲乏症状。
所以如果长期出现,也需要积极的进行调理,通过减轻工作学习的压力,自我放松,同时可以服用一些调理睡眠的中药进行调理,可以有所改善。