便秘是由于肠道中的大便没有及时排出,导致其中的水分被过多吸收,引起的大便干结,可以引起排便困难,严重的还可以形成粪块的梗阻,需要及时治疗,首先要多吃些蔬菜水果,多喝水,并养成按时排便的习惯,如果仍然不缓解,可以用番泻叶泡水喝。