做的检查主要就是肠镜检查,大概费用在300块钱左右。多吃豆酱、大酱等发酵食品。豆酱和大酱都是发酵食品,这些健康食品含有人体肠道所必需的有益微生物,不仅可以帮助消化,促进肠道蠕动,还可以预防动脉硬化和皮肤老化。
多吃健康的发酵食品,配合适当的运动量,能够很好地预防。