预防家族消化道癌症,主要是提倡良好的饮食习惯。避免吃太硬和过于粗糙的食物,饮食宜软不宜硬。日常进食也不要过快,不要过烫。
吃饭需定时定量,避免饥饱无度。要改变以肉类及高蛋白食物为主的习惯,多食瓜果蔬菜。