怀孕以后,身体都会发生很多变化的,检查出来就及时重视,就不会影响到胎儿发育,平时可以多吃海带、海鱼、紫菜等一些海产品,尤其是海鱼,除了海产品之外,还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。