精神病怎么办才好

产后抑郁症是是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。要保持好的心情，多注意休息。

只要走出去，多与人交流就行了。可以先试试自己的亲戚，可以放松状态下畅聊。其次还可以与同学聊天，尽可能多读书。这样会使阅历丰富，有话题可以聊。情况不好要及时去看心理医生治疗。

这个可以先从饮食上调整一下，注意个人的饮食习惯。比如这个可以适当的多吃一些清淡易消化的食物，尽量都不要吃辣椒等过于辛辣刺激的食物，油腻高脂肪的食物也尽量的少吃，三餐尽量的规律，多吃一些五谷杂粮。

癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。暗示治疗是治疗分离转换性障碍的经典方法，特别适用于那些急性发生而暗示性又较高的患人。要注意缓解紧张情绪，为患人创造一个舒适、轻松的环境，因为紧张情绪是蕴酿癔症的温床。

一般精神障碍病患，出现头痛是因为熬夜，饮酒等收到外界刺激，你可以去当地正规医院进行检查治疗，在治疗期间保证睡眠，避免熬夜，避免长时间对着手机和电脑，多喝水，饮食禁忌辛辣刺激性的食物。

夜间不建议早睡。白天也不建议长时间睡觉可以，躺着不建议睡太深。睡前听一下轻音乐。需要出去多走走。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

药物医治对焦虑症的毛病有明显疗效。做事的时候常常会觉得心神不宁的，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪焦虑、恐惧的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。

性冷淡治疗方法，关键还是打开男性的心结。可根据男性病因，进行心理治疗，药物治疗，行为纠正，必要时辅以理疗方法。男性需要对性有一个正确认识，建立良好的夫妻关系，加之外源性心理因素的消失，不良生活习惯的改变。都可以促进治疗男性的性冷淡。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退表面是看不出来的。性冷淡女性通常没有主动过性生活的要求，对于丈夫的性要求也很抵触、烦感甚至拒绝。女性性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。

性冷淡的主要表现为对性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无液体或少液体分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足。