缺乏锻炼,不知道怎么和别人交流都是因为没有得到系统的锻炼,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的处境。自我贬低,在社交过程中的行为其实是恰当的,但却认为自己的表现不对,在社交过程中,自我贬低起着重要作用。
人格特性,如果一个人倾向于控制别人对他的印象,或者特别爱面子,似乎所有的人都喜欢他这人才有面子,或者完美主义倾向强烈。
而且恨不得在别人面前表现得完美无缺,那么这种人便容易得社交恐惧症。