是肾虚引起的,补肾来治疗的肾虚,分肾阳虚与肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,胃寒,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,平常加强体育锻炼,增强体质,并且注意休息,不要过度劳累或者压力过。
戒烟酒,平时多吃清淡的饮食,少吃油腻的食物。