糖尿病人能吃什么食物有哪些

糖尿病是一种糖代谢异常引起的内分泌疾病，小米饭可以吃，以干饭为主，单纯的小米粥也可以吃，掺杂着大米的粥含淀粉多，能转化为葡萄糖，对糖尿病控制不利。要尽量少吃或者不吃。

糖尿病是可以正常过性生活的。要在医生的指导下服用降血糖药物，控制血糖在正常水平，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺。只要具有性生活的能力，适度的性生活（即性生活后不感到乏力）都是可以的。性生活时不要过分紧张，因为紧张可导致肾上腺髓质分泌升糖激素，交感神经末梢分泌去甲肾上腺素，这些都对糖尿病不利。

糖尿病人在饮食方面要保证营养均衡也是必不可少的：一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!治疗糖尿病，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。

糖尿病的饮食一定要控制每天总热量的摄入，主食一般建议每天要适量，肉类控制在一两左右，三餐一定要均衡，具体总热量的摄入要根据活动量来确定，刚开始控制饮食会出现明显的饥饿感，可以使用一些低热量的食物来填充，比如黄瓜、西红柿、豆制品等。

少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，各种绿色蔬菜都可以吃，而且不受太大限制，也没有问题，食物方面，要求糖，蛋高的食物，还可以很好的帮助降下体内的血糖，对于糖尿病人来说可以吃一些的。

妊娠期糖尿病可以吃板栗。糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

禽肉、畜肉、海产品可以交叉着来，这样可以在一定程度上弥补各种肉类营养素含量的差异。要注意的是一定要限量，一般每天在150-200g左右为宜，尽量选择瘦肉，少吃肥肉，这样可以避免因热量过高导致血糖升高。

可以喝，但是要适量，而且不要加糖，在喝水或者喝粥的时候加适量柠檬汁，有助于稳定血糖，平时的话，可以多补充一些维生素c，有利于增强体质，减少感冒，可以多吃一些高纤维粗粮的食物。

对于糖尿病情况，是可以吃南瓜的，在食用南瓜时也必须遵循食物等值交换的原则，要相应地减少主食摄入量。积极控制好血糖情况。糖尿病长期血糖控制不好，容易导致多种并发症。

可以吃柚子。柚子是一种属于升糖指数低的水果，是很适合糖尿病人食用的水果之一，而且柚子的营养价值是很高，含有非常丰富的蛋白质以及维生素，但是要注意食用量不宜过多。