你好气阴虚不等于阴虚气阴虚有轻重之别病位也不同.平时可以多吃枸杞子鸡汤或鸽子汤.补阴虚的药物多是甘寒药如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等中成药的代表是六味地黄丸平时养成运动的习惯均衡的饮食培养开朗的个性及足够的睡眠