抑郁症只是情绪问题,积极调整就可以了.当作病就是误区咯注意劳逸结合,凡事适可而止,该干嘛干嘛,没问题的.心理指导:有时是被负面情绪感染,有时是太在乎什么,钻牛角尖,或者有的人太忙缺少必要的休整,突发性事件,等等,而情绪低落,适应不良,但人的情绪是自己能自主的,做情绪的主人,积极就快乐。