您好,人流对身体的伤害是很大的.人流后应注意休息,加强营养.半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水.多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.人流后一个月内是不能同房的,过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。