眼底出血是可以适量吃核桃的,核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、硫胺素,核黄素,尼克酸、钙、磷、铁等成分,其脂肪中含亚油酸多,营养价值较高,此外,还含有丰富的维生素B和维生素E,对眼底出血有很好的恢复作用。