轻微鼻炎一般十天左右恢复。有轻微的鼻炎,不需要使用药物治疗的,平时注意不要着凉感冒,避免辛辣刺激的食物就可以改善的。
在平时要注意增强体质,减少着凉感冒的情况,多注意休息,生活要规律,平时可以适当运动,多补充各种营养。还可以多补充一些新鲜的水果,蔬菜与维生素。