应该要适当的多休息,避免长时间的去面对这个手机和电脑,那么生活中就应该要合理的去用盐,饮食方面可以吃的比较清淡一点,尽可能的不要用手去揉搓自己的眼睛,因为手上的细菌也是非常多的,那么感觉不舒服的状况下,可以适当的去用眼药水的。