预防糖尿病应该吃什么水果

平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

可能是由于妇科疾病引起的症状，一般会引起下腹部疼痛和白带异常等症，建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，建议尽量先到医院做个妇科B超和阴道镜检查以明确诊断，先不要急于治疗，诊断清楚再治疗很关键。

血糖高的人，饮食很重要，要少吃多餐，要以清淡为主。米饭要少吃，尽量不要吃稀饭。有很多蔬菜瓜果都可以控制血糖，降低血糖。食用低糖指数食品蔬菜，如黄瓜、番茄、芹菜、柚子、猕猴桃等水果蛋白质，选用优质蛋白质等精益鱼主食，选用玉米粉、面条、燕麦、面条。

血糖高可以吃的主食：大豆制品，豆腐、腐竹这类；可以吃杂粮主食，有燕麦、玉米、馒头、小面等食物，因为它们其中含有丰富的膳食纤维，能有效降低血糖，所以在主食方面大量提倡吃杂粮食品会比较好。

男性内分泌失调的症状主要是和体内激素的水平变化有关系，内分泌疾病的种类不同，所对应的临床表现也是不一样的，比如如果是甲亢，就可能会出现心慌，多汗，易饥饿，消瘦等症状，如果是甲减，就可能和出现以后以上症状相反的临床表现症候群。另外如果是男性性腺功能有问题，则可能会出现性功能低下以及性欲减退的情况，所以男性内分泌失调，内分泌疾病的原因，不同临床表现也不一样的。

临床上叶酸的副作用是比较小的，长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。如果大量服用叶酸，可使尿液呈黄色，还可以影响微量元素锌的吸收，而过敏反应比较罕见。叶酸为水溶性b族维生素，存在于肝、肾、酵母及绿叶蔬菜中，如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜。

治疗费用大约是3千-7千元左右。甲状腺的治疗费用不能一概而论，因人而异，具体的费用受诸多因素的影响，如患者病情的程度、治疗方法的选择、医院级别的不同等因素，都会影响到治疗费用的。

治疗的疗程一般大概在6-12个月左右。突眼疾病的治疗一般比较漫长，需要坚持治疗，目前突眼主要的方法是口服激素或激素冲击疗法，同时要继续服用药物治疗，可以慢慢恢复。

在平时的食盐中加碘。人体生命活动的调节方式主要有神经调节和体液调节两大类，体液调节主要是激素调节，其中神经调节具有主导作用，神经调节具有反应快、持续时间短的特点，而激素调节具有反应慢、持续时间长的特点，两者的作用是相互联系、相互影响的。

应该先抽血检验：如过氧化物酶抗体、抗球蛋白抗体，若两类抗体值为正常高值的20-30倍以上，需考虑桥本氏甲状腺炎，内分泌专科检查：甲状腺摄碘率为观测人体对碘的吸收程度，主要鉴别Graves、甲状腺疾病。