节律性饮食:吃饭一定要规律,不能随心所欲,想吃就吃,过度的随意饮食容易导致肠胃炎的发病,要时刻切忌暴饮暴食的毛病。
少吃冰镇饮料:夏天冰镇食物吃了虽然当时很清爽,但是时间久了害得是自己的胃口,体质不好的人,容易出现肚子疼,腹泻等情况,所以体寒者跟老幼皆不适合。