乳房有低回声,结节,有可能是炎症导致的,平时注意熬夜,压力不要太大,不要吃生冷辛辣的东西。经常的体育锻炼有助于乳腺增生的恢复。
还要每年或者是半年检查一次的,预防乳腺癌的发生。平时不要太生气,保持良好的心态。