可以瘦肚子的动作一般可以跳绳,这项运动所需场地小,投资少,当然这也要求你能跳上一阵子,时间以10分钟为基础。还有蜷缩起坐,还有慢跑属于简易的有氧运动,能活动全身肌肉,促使身体燃烧脂肪,达到瘦肚子和瘦身效果。