经常月经不正常,可能是月经不调或是某些妇科疾病引起的。去正规医院化验血常规,化验激素六项,做个子宫附件的彩超,根据检查结果对症处理。
平时注意避免劳累,放松心情,缓解压力,保证休息和睡眠。要保持外阴清洁卫生,勤换内裤。