产后抑郁不要吃羊肉,抑郁症应常用的食物偏温热类:有籼米、芫荽(俗称香菜、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。