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患者提问
二型糖尿病怎么防止
听说二型糖尿病会遗传的,我的家族中已经有三位都是二型糖尿病了,请问二型糖尿病要怎么防止?
提问时间:2020-05-17 08:17
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
经常运动:保持运动对于二型糖尿病的预防至关重要,可以选择散步、慢跑、游泳等,非常有益。少量饮酒:最好选择低度酒,可选择葡萄酒。
健康饮食:饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。
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