关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。
要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息,也是比较常见的骨质增生的护理方法之一。