颈椎病腰椎病的防治

小儿髋关节脱位的原因有以下几方面。外力原因：如小儿脑瘫，尤其是痉挛性脑瘫，由于长期剪刀步态、交叉步态，股骨内收及内旋，导致股骨头外突发生。髋关节的发育不良及半脱位：常见于年龄较小，由于其长时间不会站立，不会走路或长期不负重，髋臼发育不完善。外伤：主要以车祸外伤为主，常见于成人。

半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后，注意休息，减少患侧关节的活动，用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。

腰肌劳损大多是由于长期体位不正或弯腰工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。或是腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，造成腰部慢性损伤。还有就是腰骶部有先天性结构异常，活动不平衡，而导致腰部慢性损伤。治疗腰肌劳损首先要纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低，防止过度劳累，要使用硬板床。

颈椎管狭窄症是由于颈椎的椎间盘退变，关节突的增生骨化，造成了相应阶段的颈椎椎管狭小，从而产生对颈椎脊髓神经根的压迫，导致病人出现四肢的麻木、肌力减退、行走困难等症状。

颈椎间盘突出中央型是颈椎病。可以使用颈托牵引，以使颈椎恢复正常曲线。另外可以用镇痛安眠垫睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高。注意风寒，潮湿，避免受风寒吹袭，改正不良姿势。

可以做穴位按摩。后溪穴。为手太阳小肠经的俞穴，有舒经利窍、宁神之功，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。这个穴位很深，要借助梳子的背面，或者桌子的边缘，按压或者滚动按压。刺激这个穴位，对于治疗颈椎病有事半功倍之效。

有中央突出型，侧方突出型以及旁中央突出型。而旁中央突出型的突出部位偏向一侧在脊髓与脊神经的之间，因此可以同时压迫二者而产生单侧脊髓及神经根的症状。

葱、蒜、生姜。辣椒、胡椒、花椒。所以有禁忌不能吃辛辣的一定要记住这三类也不能吃特别是胡椒和花椒不要忽略了。桂皮、八角、小茴香。这些都是给食物入味的，特别是小茴香更是让身体发热一定要注意。

挂骨科。颈椎小关节紊乱颈部活动受限僵硬、颈后部有固定压痛点，颈部活动时有小关节弹响声，颈部可触及条索状、结节状、粘连增厚点。X线片显示:生理屈度变直，颈椎前凸减少或消失或反屈线，或椎间隙后缘增宽，椎体可侧方移位。X线侧位片显示双边影。

不一定。最好去医院治疗一下。对预防颈椎病，很多人都不重视。在万千患者中，伏案时间长、工作姿势不当、年龄、睡枕不适、生活姿势不当、不参加体育锻炼等都是颈椎病致病的危险因素。