小儿抑郁症能自愈吗

产后之所以会失眠，很大程度上是受到人的情绪影响。刚刚当上妈妈，可能会感到焦虑、不安，而自身心理上又认为一睡觉就会做梦，便会使得睡眠质量不高，很难进入熟睡状态。刚刚生产过的年轻妈妈们由于缺乏经验，加上心理上的恐惧焦躁，会出现许多不适的症状，常见表现为失眠。

可以采取心理治疗和药物治疗结合的方法。当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励。

由于高中孩子们受到家庭以及学校的学习压力，常常会患上抑郁，自己的思维会比较混乱情绪低落僵化，自封就会显得很颓废，保持良好的心态，做好人生价值规划，多交朋友扩大交际圈子，多运动增加免疫力释放压力。

按摩可以帮助入睡，但这只是权宜之计。还需要针对病因治疗。可以按揉内关，神门，三阴交这三个穴位。动作要轻柔。每个穴位30秒。要积极的进行治疗，吃一些安神的药物来治疗。

调整作息行为习惯，消除思想负担和顾虑，缓解压力。采取非药物方法：包括心理治疗，物理治疗，中医药，包括针灸、推拿等方法。治疗基础上如果还是有困难，可以采取短程药物治疗，一些新型的药物也不至于会导致依赖性，可以帮助缓解睡眠问题，提高对睡眠的信心，然后也有助于神经衰弱整体疾病恢复。

平时可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果/睡眠不良和失眠多梦，都是属于神经衰弱的表现，常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感和睡眠障碍，可以适当应用一些安神补脑的中成药。

要吃些清淡的食物，就像，黄瓜，冬瓜，油菜等；还有就是家长需要密切关注孩子口吃过程中出现的危险信号，以免错过最佳矫治期，影响孩子的言语能力形成和成长。

注意清淡的饮食，三餐要规律，要坚持运动，因为很多的抗精神病药物，是会导致体重的异常的了。这个疾病，主要注意的，还是药物，因为要长期的使用药物，才能很好的控制住病情的，另外也要注意睡眠的规律充足。

症状有兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降，感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。

躁郁症是双相障碍病症，可以按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作，症状包括情绪的不稳定性、易激惹、精神运动性激越、思维竞赛/拥挤、睡眠增加、肥胖/体重增加、注意力不集中等。