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患者提问
产后抑郁吃什么好呢
家里人最近生了宝宝,可是情绪总是不好,检查说是产后抑郁,想知道产后抑郁吃什么好呢?
提问时间:2020-05-17 06:02
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
产后抑郁症与生理改化导致的营养不平衡有关,如摄入铁、锰、维生素b6、维生素b2等营养素不足,就会影响精神状态,应常用籼米、大枣、橘、栗子、玉米、黄豆、黑木耳、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等食物。
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