颞下颌关节炎造成的嘴张不开以及,吃饭时的疼痛,和响声可以通过,电磁波或者是红外线理疗,并且配合针灸来松解,颞下颌关节周围的软组织。
平时不要张大嘴,不要打哈欠太大口,不要用力咀嚼食物,吃东西要双侧咀嚼,改掉不自觉就咬紧牙关的坏习惯。