注意做好个人护理措施,要注意合理的调整饮食,多吃对白癜风疾病有好处的食物等。平时注意缓解情绪,不良的情绪会影响到疾病的治疗,学会自我调节,减少外界刺激,对皮肤的压力、摩擦和外伤,像过紧的腰带等就会促使白斑的出现,所以要做好长期护理,不让表面受到任何不良因素的刺激。