胃胀是由于胃炎、消化不良、饮食不当所导致的,以至于体内废气不断的增加,因为肠道内的废气都会被血液所吸收,所以就要提高肠胃的消化吸收功能,改变饮食习惯,不能摄入过多的动物性蛋白质,可以多吃一些地瓜、红薯,富含乳酸菌的食物。