骨折了吃什么水果恢复快

处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。减少活动，佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。口服或局部应用治疗创伤药物。休息时可以抬高患肢，以利减轻水肿。注意调节饮食。

建议常规补钙以及维生素D，可以促进全身骨骼生长，多晒晒太阳也有助于维生素D合成。中老年之后容易骨质疏松，可以常规吃点药片来预防。平时注意劳逸结合，适当进行活动锻炼，同时要避免受伤。

要严格卧床两个月后才可以带腰围带下地活动，三个月内避免弯腰活动，三个月后逐渐弯腰活动就可以。是需要规律的治疗四十天左右的时间的。骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后三个月才基本恢复正常。腰椎骨折后三个月左右才能恢复正常，才能下床活动。

滑膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点。

手术治疗。质增生症又称为增生性骨关节炎，骨性关节炎（OA），退变性关节病，老年性关节炎，肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨，椎间盘，韧带等软组织变性，退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形。

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，多因急性创伤和慢性损伤所致，急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。

急性肩周炎治疗目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

可以用牵引或者针灸治疗，平时主要是要注意休养保护。尽量的减少弯腰的动作，可以感觉为固定保护一下。等症状缓解一些，可以做一些加强腰背部肌肉功能的锻炼，例如五点支撑之类的。

偏侧症状：出现于侧上下肢的感觉运动障碍，如右臂发胀，同时有右腰、右下肢疼痛及肌肉震颤。交叉症状：出现于一侧和对侧下肢感觉或运动障碍，如侧上肢发麻而对侧下肢疼痛。头部症状表现为头痛、头晕。骶神经症状：表现为排尿或排便障碍，如龟头部感觉异常、尿频、尿急排尿不尽、腰腿酸软、排例无力或便秘等。

颈椎骨质增生症，轻则可见颈项不适，酸楚疼痛；重则可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累而成为各种类型的颈椎病，出现相应的以下临床表现：神经根型症状：颈后与肩背部疼痛，有针刺样或触电样的麻木感。脊髓型症状；此型最易导致瘫痪，多表现为步态不稳，行走笨重，感觉脚底好似踩在棉花上。