咋样预防糖尿病

可以考虑吃些鸡蛋羹，小米粥，玉米粥等，另外就是可以吃些牛奶，蔬菜等，注意营养均衡就可以了，住意多吃绿叶蔬菜。和补充优质蛋白质，这样才能做出一个平衡的膳食，有利于你和孩子的身体健康。要定期的监测血糖。

不可以吃红枣的。红枣可以美容瘦身，而且更能治病防病，是补气养血的圣品。但是妊娠糖尿病血糖含量就高，红枣太甜糖分也多，所以不能吃红枣控制饮食，可以吃些水果，坚持适量运动锻炼，提倡高纤维素饮食，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食。

内分泌失调大多数东西都是可以吃的，只要平时尽量少食用生冷辛辣刺激性的食物。不过还是在月经期的第三天，空腹去医院检查一下激素六项，看检查的结果，在对症治疗，这样治疗效果比较好。在治疗期间，一定要保持心情舒畅，不要进行剧烈的运动。

内分泌失调主要有以下几点原因：环境因素：季节变换太快、环境污染、空气中存在对人体有害的物质，进入人体后都会经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。生理因素：人体得内分泌腺有自我调节功能，保持生理功能的动态平衡，但其自身调节功能随着年龄的增长会逐渐下降。

甲状腺功能减退症需要服用甲状腺制剂终身替代治疗，早期轻型病例以口服药物为主。检测甲状腺功能，维持TSH在正常值范围。中、晚期重型病例除口服药物外，需对症治疗如给氧、输液、控制感染、控制心力衰竭等。对于甲亢病人治疗要防止过度造成甲减。

饮食治疗是糖尿病的基础治疗，对于糖尿病来讲，应该是平衡膳食，食物的多样化，才能保证糖尿病的营养。对于水果，糖尿病当血糖达标时可以选择低糖含量的水果，少量的进食，糖尿病可以吃的水果，有火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、樱桃、橄榄、杨桃，木瓜、枇杷等。这些水果一定要在血糖达标时，在饭前的一小时和饭后两小时血糖水平比较低的情况下吃。

要选用含膳食纤维多、热量低、水分含量少的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜、青椒等；还可以选择口味独特，带有特殊香味的蔬菜，如荠菜、蕨菜、香菇；里面还可以加入紫菜、虾皮、木耳等配料调味。

小儿糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起空腹及餐后高血糖及尿糖。临床表现为多饮、多尿、多餐和消瘦。需进一步检查糖尿病分型，根据不同分型选择降糖药物或者胰岛素进行治疗。

糖尿病是慢性糖代谢异常疾病，空腹血糖升高＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖＞11.1mmol/L，常见临床表现有多饮，多食，多尿及体重减轻症状。糖尿病长期血糖控制不好，容易导致多种并发症。不宜吃糖，这是显而易见的。不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂，木糖醇、甜叶菊、蛋白糖、等均属于甜味剂，基本上不影响血糖。

糖尿病人的饮食增加膳食纤维，多吃富含维生素、微量元素的食物、保证蛋白质的含量，控制碳水化合物和脂肪的摄入。糖尿病人日常吃饭参考，主食类：每天一般控制在5-6两左右，并尽量配占玉米、小米、荞麦等粗粮，少吃大米、白面等细粮。重体力劳动的病人可多吃一点，如每天6-7两；轻体力劳动的人少吃一点，如每天吃4-5两。病情较重的人则要再减少食用量。