热门 儿童胃痛怎么办
儿童胃痛,你可以帮他打虫看看.治疗胃痛的方法如下:一,揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.二,点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重.三,揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲.四,勿暴饮暴食.当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道.胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多.胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快.五,勿平躺.当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内.当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10-15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好.如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发.六,服用药物.药房里卖的制酸剂,对偶尔发和胃痛的人,可以快速地缓解不适.药房里卖的各式帮助消化的成药,大多是安全又有效.专家经常推荐的制酸剂,大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物.前者易引起便秘,后者会产生下痢,两者结合,恰好中和彼此的副作用.虽然混合这两种成分鲜少副作用,但连续服用超过一个半月,并不妥当.因为制酸剂的效果很强,以致于可能掩盖更严重的问题.专家认为,液态的制酸剂虽不如片剂形式方便,但通常比较有效.生活护理:七,勿睡前吃晚餐.千万勿在睡前2小时内吃晚餐.饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道.八,消除生活压力.压力是胃痛的一大祸首.学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡.九,减肥.腰部若脂肪堆积过量,将压迫胃,结果使胃液向食道流.另外,松开腰带能纡解胃灼热,可以改穿吊带裤.十,注意某些药物.有一些医生开的药方可能会加重胃灼热,包括一些兴奋剂及镇定剂.如果你正患胃灼热,且正服用某种医生药方,应请医生评估是否妥当.十一,忌口.首要是忌食酸冷,油腻,辛辣及其它不利于消化或对胃有刺激性的食品.十二,纪律起居,连结神气愉快.胃被称为人的第二张脸,好神气是胃健壮的条件.十三,多做室外运动.体质好了天然就会百毒不侵。
