您好,导致脱发的主要原因是人体血液内的热毒排不出来,从而使人体出现某些病症.可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等.蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油.保持心情舒畅,不要过度紧张,劳累.希望我的回答对你有帮助,保持愉快的心情,祝您健康。