速看 慢性胃炎该如何调理
您好:一般饮食调理较为重要.慢性胃炎的饮食:一,食用温和饮食:1,无刺激性:不会促使胃液分泌或是使胃黏膜组织受到损伤的食物.2,低纤维质:纤维质大都来自植物性食物,在人体中不易被消化吸收,如:的麸皮,水果的皮及种子,豆类的外皮,蔬菜中的粗组织等,这些比较粗糙的物质,容易使胃肠受损,应该避免摄食.但若口腔,牙齿健全的人,能够充分咀嚼食物,并与唾液完全混合,则并不需要完全限制不吃.3,易于消化:除了纤维质不易消化外,一些动物的筋和胶也不易消化.烹调方法也很重要,蒸,煮.炖,糊泥状的食物,比较容易消化.煎,烤及油炸的食物较不易消化.4,足够营养:虽然因为疾病的关系,在饮食上有所调整,但所供给的营养素一定要足够,在饮食摄取上仍以六大类食物为主,旧能广泛的选择各种食物,以获得各类营养素.二,以少量多餐方式供应饮食.三,进餐时要放松,保持心情愉快。