乙肝病毒携带者(AsC)是指乙型肝炎表面抗原阳性持续6个月以上,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者.无症状乙肝病毒携带者,就是指血液检测单独乙型肝炎表面抗原阳性,但无肝炎症状和体征,各项肝功能检查正尝经半年观察无变化者.乙肝病毒携带者除了定期复查,正确用药治疗外,日常生活应注意以下几点:
(1)禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类.乙肝病毒携带者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪,油炸食品,咸肉,全脂牛奶等
(2)乙肝病毒携带者禁忌酗酒
(3)禁忌过多的体力和脑力劳动.乙肝病毒携带者病情平稳时,主张适当运动,适当休息,劳逸结合,并要求掌握好运动的度,活动以不感到疲乏,恶心,腰痛为准.乙肝病毒携带者做到起居有尝生活规律,不要轻易打破良好的生活习惯
(4)禁忌发怒,抑郁.中医认为肝为将军之官,性喜顺达.长期郁愤,可以导致肝气郁结,引起生理功能的紊乱.现代研究表明:愤怒会乙肝病毒携带者呼吸急促,血液内红细胞数剧增,血液比正常情况下凝结加快,心动过速,这样不仅妨碍心血管系统的降,更影响肝脏降
(5)禁忌过度纵欲.乙肝病毒携带者过度纵欲,引起大脑皮层长期处于兴奋状态,不仅血液循环加快,呼吸急促,肌肉紧张,而且伤耗元气,损害肝肾,产生诸如疲倦,腰酸腿软,食欲不振,头晕耳鸣,失眠健忘等症状
(6)禁忌乱用药物.肝脏是人体重要的代谢器官,许多药物都要在肝脏内分解,转化,解毒.乙肝病毒携带者乱用药物必定会加重肝脏的代谢负担.另外,各种中西药物的成分复杂,药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重.乙肝病毒携带者用药的原则是:少而精,以安全有效为准。