治疗鼾症哪种见效快的方法

睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂。正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。避免吸烟、饮酒和刺激性药物。

治疗耳鸣可应用营养神经和改善微循环的药物，配合益气生血的中成药物治疗，同时要避免熬夜劳累，避免焦虑，如果发病时间较长，药物治疗可能效果不佳，可尝试是掩蔽治疗，坚持一段时间，部分效果比较明显。

突发性耳聋的病因目前不是十分清楚，可能和微循环障碍、病毒感染、内分泌紊乱以及代谢异常等等有关。它的发病时间是指在瞬间或者24小时之内出现的突然的陡降型听力下降。治疗的时间是在即刻，最多不能超过15天，因为耳蜗毛细胞的恢复，在15天之内是效果最好的，如果大于15天，效果将会受到影响。当然有些突发性耳聋经过休息，可以不给予药物治疗，也能自然缓解。

外耳道炎的治疗方法是比较多的，但要对症处理，可以去医院做个检查，结合检查结果采取相对应的治疗。常见的治疗方式有药物治疗、物理治疗、中西医结合治疗，不可以盲目的用药。治疗期间要注意多休息，减少游泳、挖耳朵次数，饮食清淡为主，辛辣、刺激的食物要少吃。

扁桃体发炎可以进行药物治疗使用增强免疫力的药物，若为链球菌感染，可用长效消炎药物治疗，加强体育锻炼，增强体质和抗病能，平时保持口腔清洁，睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会，当保守治疗无效时应采用手术疗法。

扁桃体炎多为细菌感染所致，需积极治疗。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。如果是扁桃体发炎的话，可以服用一些抗生素就可以治疗好的，一定要多饮水，多吃些新鲜蔬菜水果，如苹果，猕猴桃，雪梨等，少吃辛辣刺激性食物。

鼻甲肥大可以首选药物治疗，进行保守治疗，效果良好。药物治疗无效可以手术治疗，低温等离子消融技术是最近几年比较先进的技术，该技术的治疗过程只需10-20分钟，且手术操作简单、无需住院。

喉咙息肉吃药没有任何效果，只有手术治疗。全麻下支撑喉镜下息肉钳摘除术，显微镜下激光切除息肉，后一种大医院用得较多，目前的情况最先进。术后雾化吸入治疗，清淡饮食，避免感冒，禁食口味较辣刺激性食物，多饮水。

喉咙息肉通常是由于用声过多，上呼吸道感染、接受刺激性致病因子、全身疾病、胃酸喉咽反流、变态反应、内分泌紊乱等引起。对于喉咙息肉通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗三种方法。其中声休、甚至禁声特别重要，所以有些用声较多的职业，不适合这些方法。

治疗鼾症需要5000元-10000元左右。平时睡觉用的枕头不要太高，睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，持续5分钟。一般多吃含维生素的食物,保护肝脏,饮食清淡,禁食辛辣,生冷,油腻的食物,应禁烟禁酒,勿劳累。