面瘫怎么预防最好

面瘫可以药物治疗，面瘫的发病原因有感染、特发性、肿瘤、神经源性、创伤性、中毒、代谢障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等。平时要注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，不要受风，要保持心情舒畅。

痛风尽量少吃鸭肉，饮食治疗应避免吃高嘌呤饮食。动物内脏、海鲜、豌豆、菠菜等含有一定量的嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等不含嘌呤。还是要多喝水以促进血液尿酸从肾脏排出。

做好眼部护理，对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，这是在面瘫的护理中应注意的。对于面瘫的护理还要安慰病者，稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。

面肌萎缩病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐最易为人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

面肌萎缩的问题在医学上叫做面肌痉挛，目前主要有服药、打针、针灸、贴药等常规治疗。可以到专业的中医医院选择中草药的调理，也可以选择射频消融以及其他的方式，恢复的周期较长，一般在3到6个月的时间。

面肌萎缩亦称面肌抽搐或偏侧面肌痉挛症，是一种常见病与多发病，有些原发性面肌痉挛的病人多数在中年以后发病，女性较多。病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌。

肌肉萎缩指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，骨骼肌体积的缩小，由于肌纤维变细或消失，或神经肌肉疾肥大，是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。治疗肌肉萎缩最有效的方是干细胞移植疗法。干细胞移植是治疗肌肉萎缩最好的方法，该疗法是国内最新引进的一种治疗方法，有着以往的传统治疗方法无可比拟的优势，对本身无毒、无副作用，疗效明显，已成功治疗好无数面部肌肉萎缩。

面部肌肉萎缩，要查明原因，对症治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素。

面肌痉挛治疗的办法：面肌痉挛有效的方法是手术治疗，这也是目前最常采用的，也是最有效的方法。目前采用的手术是微血管减压术，早在1967年已开始应用这种方法治疗面肌痉挛，具体的方法就是在全身麻醉下，采用耳后发际内的切口，在显微镜下找到压迫面神经根部的责任血管，将黏连进行分解，将面神经根部和责任血管用一种特殊的材料进行电开。现在可以在电生理监测下进行这种手术，进一步提高了手术的效果。

面肌痉挛明显主要考虑可能是因为平时的一些面神经受损进一步加重导致的，同时也不排除脑血管方面的疾病，少数可能是因为平时过度紧张，具体要到医院进一步检查。平时可以服用一些通络的药物，具体用药谨遵医嘱。也可以自己适当按摩一下脸部。