干眼症现在是非常非常常见,我们建议还是尽量的减少,在空调房间内的停留时间,因为空调房间内太干燥了,再一个就是减少长时间的阅读,过度的使用电脑、手机,避免长时间的开车有意识的多眨一眨眼睛,然后多喝水、多吃绿色蔬菜,不要挑食,这些都非常重要的如果,已经出现了干眼症的症状,我们可以到医院里听医生指导,消除病因,然后对症处理,补充人工泪液。