避免接触花粉、动物皮毛等过敏原,减少室内螨类的数量,如保持空气湿度在一定范围,经常晒被,经常换衣服。多吃清淡的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等过敏性食物,如有明显的某些食物会引起过敏,则不得食用。